סובלים מנשירת שיער? הנה כמה דרכים לטפל בזה

גברים ונשים יחדיו סובלים מנשירת שיער, וזה יכול לעורר תחושות שונות לא נעימות סביב בעיה זו. 

נשירת שיער היא מצב בו מאבדים שיער דבר שיכול להשפיע על שיער הקרקפת. כדי לפתור את בעיית נשירת, צריך להבין את הסימפטומים הגורמים לתופעה זו. 

לפני שניכנס לעובי השערה חשוב לדעת כי התקרחות גברים היא תופעה ידועה ומוכרת. 

מאמר זה יהיה המדריך עבורכם ויציג את הסיבות לבעיה וכיצד לפתור אותה. 

>> נשירת שיער אחרי החלקה – איך נמנעים ואיך מטפלים

סיבות לנשירת שיער אצל גברים

התקרחות גברית נובעת בעיקר בגלל סיבות הורמונליות וגנטיות. כשההורמון המשפיע ביותר על נשירה הוא – דיהידרוטסטוסטרון. זהו הורמון הנוצר מתוך ההורמון הגברי טסטוסטרון.

בתחילה ישנה דילול בשיער בחלקו העליון של הראש, וזו סוג נשירה הנפוץ ביותר. 

גברים ההתקרחות מתחילה בדרך כלל מהמצח.

לחץ נפשי הוא גורם נוסף, לנשירת שיער. כידוע נפש בריאה בגוף בריאה הוא בדיוק מה שזה צריך לסמן לכם. אולי מקום העבודה מלא בלחץ או גורמים אחרים שמעיקים עליכם וגורמים לנשירת השיער.

סיבות לנשירת שיער אצל נשים

בדומה לגברים גם אצל נשים סוג הנשירה הנפוץ הוא דילול בשיער בחלקו העליון של הראש.

לפעמים נשים לאחר הריון + לידה יוכלו לסבול מנשירת שיער, וזה בגלל שהגוף צרך הרבה משאבים להריון.  זמן החזרה של הגוף לעצמו הוא בין מספר שבועות לחודשים.

לחץ נפשי, כפי שנכתב בפסקה של סיבות להתקרחות אצל גברים, הוא נכון לנשים. לכן, כדאי לשים לב למה שגורם ללחץ הנפשי וכיצד אפשר לשנות אותם.

שחלות פוליציסטיות היא הפרעה הורמונלית נפוצה ביותר בקרב נשים. תופעה זו מייצרת יותר הורמונים זכריים, בעיקר טסטוסטרון. 

צמיחת השיער עלולה להשתבש. הפתרון שיש כיום לבעיה זו הוא גלולות הריון אשר אמורות לסדר את התפקוד התקין של הגוף.

דרכי טיפול בנשירת שיער

בעבר לתופעה ההתקרחות לא היה מענה יעיל עם תוצאות טובו. כיום, תודות לטכנולוגיה, פותחו לא מעט שיטות על מנת לטפל בבעיה זו.
להלן מספר דרכים לטיפול התקרחות:

• השתלת שיער – דרך הטיפול הנפוצה בעולם היא השתלת שיער. בניגוד לעבר, אז היו השתלות השיער בעייתיות ולא יעילות. כיום ישנן שיטות חדשניות הנותנות תוצאות איכותיות. וכל זה נמצא במרחק טיסה מישראל לטורקיה. 
• תזונה נכונה – ביצה מכילה חלבון, וזהו חומר שעוזר לגוף למנוע נשירת שיער.

שיבועת לשוער יש ריכוז גבוה של ויטמין B וזה תורם להורדת רמות המתח ומסייעת לגוף עם מצבי דחק ומונעת נשירה. באבוקדו,אומגה 3, תה ירוק, גרעיני דלעת, עלים ירוקים, אגוזי מלך ועוד נותנים מענה טבעי לחוסרים שיש לגוף ובכך תורמים להקטנת נשירת השיער.

• לעסוק בספורט – ביצוע פעילות גופנית משפר את זרימת הדם בגוף ואת תהליך פינוי הרעלים. ביצוע תרגילים ייעודים כמו שכיבה על מזרן והרמת הרגליים יביא לזרימת הדם מוגבת לאזור הקרקפת וכך מסייע לצמיחה של שיער בריא וחזק. 
• שימוש בשמפו טבעי – שמפו טבעי עשוי להכיל מלחים וחומרים כימיים שאינם תורמים לבריאות הגוף והשיער. מומלץ לבחור שמפו שיש בתוכו תמציות של צמחי מרפא, מינרלים טבעיים תוכלו למצוא כאלו דרך שורשים עם הפתרון הטבעי לבעיות השיער.