איך להאריך את השיער תוך יום [לא מה שציפיתם]

אחותי, בואי נדבר דוגרי: אין דרך טבעית להאריך את השיער ביום אחד. השיער גדל בקצב ממוצע של כ-0.35 מילימטר ליום, שזה בערך חצי סנטימטר בחודש. 

אבל אם את מחפשת פתרונות מהירים למראה של שיער ארוך יותר, יש כמה טריקים:

• תוספות שיער: שיטה פופולרית להוסיף אורך ונפח מיידית. יש תוספות קליפס, הדבקה או תפירה, תלוי במה שמתאים לך.
• עיצוב שיער: תסרוקות כמו צמות או קוקו גבוה יכולות לתת אשליה של שיער ארוך יותר.
• מוצרי עיבוי: שמפו, מרכך וספריי שמוסיפים נפח יכולים לגרום לשיער להיראות מלא וארוך יותר.

אבל אם את יותר ריאלית – את כן יכולה להאריך את השיער תוך שבוע, והנה איך:

איך להאריך את השיער תוך שבוע – בקצרה

לפעמים, תספורת חדשה לא מרגישה כמו החלטה נכונה, או שיש אירוע מתקרב ואת רוצה שהשיער שלך יהיה במיטבו. אין ספק, אחיות, שצמיחת שיער זה לא קסם, אבל עם הטיפים הנכונים, אפשר לעזור לשיער להגיע לפוטנציאל המרבי שלו בזמן קצר! הנה כמה דרכים שכדאי לנסות:

1. עיסוי קרקפת עם שמן חם

עיסוי הקרקפת עם שמן חם לא רק מרגיש מעולה, אלא גם ממריץ את זרימת הדם לקרקפת, מה שמסייע לצמיחת השיער. שמנים כמו שמן קוקוס, שמן קיק או שמן זית הם מושלמים למטרה הזו. חממי מעט שמן, עסי את הקרקפת בתנועות סיבוביות למשך 10-15 דקות, ואז שטפי היטב.

2. התאמת שגרת הטיפוח

להאריך את השיער דורש קצת עדינות. הימנעי מהברשה מוגזמת, משימוש במכשירים חמים כמו מחליק ומייבש, ותמיד השתמשי במרכך איכותי אחרי החפיפה. אם את משתמשת במוצרים עשירים בקרטין וביוטין, את כבר צעד אחד קדימה!

3. תזונה עשירה בחומרים מזינים

מה שאת מכניסה לגוף שלך חשוב לא פחות מהטיפוח החיצוני. חפשי מזונות עשירים בחלבון (כמו ביצים, דגים ואגוזים) ובביוטין (שנמצא במזונות כמו שקדים ובטטות). שתייה מרובה של מים ושמירה על תפריט מאוזן יעשו פלאים לא רק לשיער, אלא גם לעור שלך.

4. הימנעי מלחץ על השיער

שימוש בגומיות הדוקות, תסרוקות לוחצות או תלישת שיער יכולים לפגוע בצמיחה הטבעית. נסי להשאיר את השיער משוחרר או להשתמש בגומיות רכות שמגינות עליו.

5. שינה על כרית משי

אם את רוצה לתת לשיער את היחס המלכותי שמגיע לו, שינה על כרית משי תעזור למנוע שפשוף וקשרים מיותרים.

זכרי, מלכה, שעם קצת סבלנות וטיפול נכון, השיער שלך יתחיל להרגיש ולהיראות בריא יותר, גם אם הוא לא צמח בכמה סנטימטרים תוך שבוע.
ועכשיו? קדימה להתפנק!

מוצרים מומלצים:

• שמן קוקוס טהור
• שמפו ומרכך עשירים בקרטין
• מסכת שיער להזנה עמוקה

הנה 3 שיטות להארכת השיער:

שיטה 1: טיפולי שמן לשיער – להפוך את הקרקפת לבריאה ולתת לשיער לגדול

שלב 1: עיסוי קרקפת עם שמן חם

אין כמו עיסוי קרקפת עם שמן חם לשיפור בריאות הקרקפת ולעידוד צמיחת השיער. למרות שאין הוכחה מדעית שזה מאיץ צמיחה, זה בהחלט עוזר לשיער להרגיש בריא ומטופח.

איך עושים את זה?

1. בחרי את השמן המתאים לך: שמן קוקוס, שמן זית, שמן חוחובה או שמן ארגן – כולם מעולים.
2. חממי את השמן בצורה בטוחה: שימי מעט שמן בקערה וחממי אותה מעל קערה עם מים חמים. חשוב לוודא שהשמן חמים ונעים למגע, אך לא חם מדי כדי לא לפגוע בעור הקרקפת.
3. עסי את הקרקפת בעדינות: השתמשי בקצות האצבעות (לא בציפורניים) כדי לעסות את הקרקפת בתנועות סיבוביות ועדינות. עיסוי כזה למשך כ-3 דקות יכול גם להרגיע וגם לעורר את זרימת הדם באזור.

אם יש לך חברה או בן זוג שרוצים לפנק אותך, בקשי מהם לעזור.

4. מרחי את השמן על כל השיער: אחרי עיסוי הקרקפת, העבירי את השמן לאורך כל השיער. השאירי אותו למשך 30 דקות לספיגה מלאה.
5. שטפי היטב: חפפי את השיער עם שמפו, ייתכן שתצטרכי לחפוף יותר מפעם אחת כדי להסיר את כל השמן.

כמה טיפים חשובים:

• עשו את העיסוי בימי החפיפה הרגילים: כך את לא צריכה לשטוף את השיער יותר פעמים בשבוע מהרגיל.
• אל תשכחי ליהנות מהתהליך: זה לא רק טיפול לשיער – זו גם הזדמנות לפינוק עצמי

שלב 2: מסכת שיער טבעית שתגרום לשיער שלך לפרוח

אין כמו מסכת שיער כדי לתת לשיער שלך טיפול מפנק ומעמיק! מסכות שיער יכולות להזין את הקרקפת ולעודד צמיחה חזקה ובריאה. הנה איך להכין מסכה טבעית בבית או להשתמש במסכה מוכנה:

איך להכין מסכה ביתית?

1. רכיבים טבעיים ואיכותיים:
   • 1 כוס (237 מ"ל) שמן קוקוס
   • 1 כף (14.8 מ"ל) שמן שקדים
   • 1 כף (14.8 מ"ל) שמן מקדמיה
   • 1 כף (14.8 מ"ל) שמן חוחובה
2. איך להשתמש במסכה:
   • ערבבי את כל השמנים יחד בקערה עד שתקבלי תערובת אחידה.
   • על שיער לח, מרחי את המסכה באופן שווה, ודאגי שהיא תגיע לכל קצוות השיער.
   • השאירי את המסכה על השיער למשך 10 דקות כדי שהשמנים ייספגו היטב.
   • שטפי את השיער כמו שאת עושה בדרך כלל, עם שמפו ומרכך.
3. טיפ חשוב:
   השתמשי במסכה בימים שבהם את חופפת את השיער ממילא, כדי להימנע משטיפות מיותרות שיכולות לייבש את השיער.

אם אין זמן למסכה ביתית…

אל דאגה, אפשר גם לקנות מסכת שיער מוכנה בחנויות יופי או באתר שלנו, עם נוסחאות שמתאימות במיוחד לשיקום, הזנה וצמיחה.

מוצרים מומלצים באתר גולדקס:

ערכת טיפוח ושיקום לכל סוגי השיער ובלונד שמפו + מסיכה Xone

שמפו קרטין משקם לשיער פגום ויבש ללא מלחים פורמולה ייחודית עם שילוב קרטין טהור ושמניים טבעיים עם קצף מושלם לניקוי יסודי שת השיער משומן וליכלוך לחיזוק וטיפול קשרי סיב השערה מחדש התספק הגנה מנזקי השמש ותעניק לשיערך לחות וברק ומראה רך כמשי לאורך זמן

1000 מל

מסיכה הזנה קרטין ללא מלחים לשיער פגום ויבש & שעבר החלקה או טיפולים כימיים בעל פורמולה ייחודית במשולב קרטין טהור ושמניים טבעיים לחיזוק וטי…

₪299 המחיר המקורי היה: ₪299.₪229המחיר הנוכחי הוא: ₪229.

לרכישה כעת

שלב 3: טיפול בשמן קיק – לחיזוק וצמיחת שיער בריא

שמן קיק הוא אחד הסודות הכי שווים לשיער בריא ומלא ברק. בזכות הרכיבים המזינים שבו, הוא יכול לתרום לצמיחה ולשיקום השיער. הנה איך להשתמש בו בצורה הנכונה:

איך לבצע טיפול בשמן קיק?

1. התחילי בעיסוי קרקפת:
   • מרחי שמן קיק ישירות על הקרקפת. עסי בעדינות את הקרקפת בתנועות סיבוביות כך שהשמן יחדור היטב לשורשי השיער.
   • אפשר לתת לשמן לטפטף לשאר חלקי השיער, כך שגם הקצוות יקבלו הזנה.
2. עטיפת השיער:
   • עטפי את השיער בכובע רחצה מפלסטיק כדי שהשמן יישאר במקום ולא יטפטף.
   • אם את עושה את הטיפול בלילה, הניחי מגבת על הכרית כדי להגן על הציפית משאריות שמן.
3. תני לשמן לעבוד:
   • השאירי את השמן על השיער למשך הלילה כדי לתת לו זמן להזין את השיער בצורה מיטבית.
4. חפיפה בבוקר:
   • שטפי את השיער היטב עם שמפו, וודאי שהשמן מוסר לחלוטין. סיימי עם מרכך לשיער רך ונעים.

טיפים חשובים:

• השתמשי בטיפול אחת לשבוע כדי לראות תוצאות.
• שמן קיק יכול להיות כבד לשיער דק, אז אפשר לערבב אותו עם שמן קל יותר כמו שמן קוקוס או שמן זית.

מוצרי שמן מומלצים באתר גולדקס:

שמן הגנה לעור ולקרקפת למנוע גירוי ועיקצוץ בהחלקה או טיפולים כימיים

שמן הגנה לעור ולקרקפת

מתאים להחלקות שיער למרוח מסביב לקרקפת

כדי למנוע עקצוץ בנוסף אפשר לטפטף לתוך תערובת הצבע או אבקות ההבהרה כדי למנוע גירוי ועיקצוץ בקרקפת ללקוחה

₪139 המחיר המקורי היה: ₪139.₪99המחיר הנוכחי הוא: ₪99.

לרכישה כעת

שלב 4: שטיפת שיער עם חומץ תפוחים – לניקוי טבעי ולמראה זוהר

חומץ תפוחים הוא פתרון טבעי מושלם לניקוי עמוק של השיער ולשמירה על איזון הקרקפת. הוא עוזר להסיר לכלוך, שומן ושאריות מוצרי עיצוב, ומשאיר את השיער קליל ומבריק.

איך להשתמש בחומץ תפוחים לשיער?

1. הכיני את תערובת השטיפה:
   • ערבבי 2 כפות חומץ תפוחים עם 2 כוסות מים.
   • אפשר לשמור את התערובת בבקבוק ספריי לנוחות שימוש.
2. שטפי את השיער:
   • אחרי החפיפה והמרכך הרגילים שלך, שטפי את השיער עם תערובת חומץ התפוחים.
   • אפשר גם להשתמש בזה בימים בהם את מוותרת על שמפו כחלופה טבעית.
3. התגברי על הריח:
   • הריח החזק של החומץ ייעלם מהר אחרי שהשיער יתייבש, אז אל תדאגי!

טיפים לשימוש נכון:

• מומלץ להשתמש בטיפול פעם-פעמיים בשבוע, לא יותר, כדי לא לייבש את השיער.
• אם יש לך שיער יבש במיוחד, השתמשי בכמות קטנה יותר של חומץ בתערובת.

מוצרים מומלצים באתר גולדקס:

שיטה 2: התאמת שגרת הטיפוח לשיער – לשיער בריא וצמיחה מיטבית

שיער בריא דורש שגרת טיפוח נכונה שתמנע נזקים ותשמור עליו חזק ומלא ברק. הנה טיפים קלים ליישום שיעזרו לשיער שלך לצמוח בריא יותר ולמנוע תקלות בדרך.

שלב 1: הפחיתי את תדירות החפיפות

• חפפי את השיער 2-3 פעמים בשבוע בלבד כדי לתת לשמנים הטבעיים בקרקפת לחדור לשיער ולשמור עליו לח ובריא.
• אם את מרגישה שהקרקפת שלך שומנית או מגרדת, תוכלי להגדיל מעט את תדירות החפיפות בהתאם לצורך.
• כשאת חופפת, מרחי את השמפו בעיקר על הקרקפת, עסי בעדינות, ותני לקצף לגלוש לאורך השיער בזמן השטיפה.

שלב 2: השתמשי במרכך בכל מקלחת

• בניגוד לשמפו, מרכך הוא חובה בכל פעם שהשיער שלך רטוב.
• המרכך מחזיר לשיער ליפידים וחלבונים, ומסייע לו להישאר רך ולגדול חזק יותר.

שלב 3: שטיפה קרה בסוף המקלחת

• שטפי את השיער במים קרירים אחרי השימוש במרכך.
• המים הקרים אוטמים את קוטיקולת השיער, שומרים על הלחות בפנים, ומגנים על השיער מפני נזקים.

שלב 4: ותרי על עטיפת שיער רטוב במגבת

• עטיפת שיער רטוב במגבת עבה ולוחצת עלולה לגרום לשבירת השיער.
• במקום זה, יבשי את השיער בטפיחות עדינות עם מגבת רכה, או השתמשי במגבות מיקרופייבר עדינות.

שלב 5: הברישי את השיער לפני השינה

• השתמשי במברשת עם סיבים טבעיים (כמו מברשת שיער חזיר) ועברי בעדינות על השיער לפני השינה.
• הברשה עדינה עוזרת להפיץ את השמנים הטבעיים של הקרקפת לאורך השיער ומשפרת את זרימת הדם בקרקפת.

שלב 6: הפחיתי שימוש במכשירים חמים

• נסי להימנע ממכשירים כמו מחליקים, מסלסלים ומייבשי שיער, שכן הם גורמים לנזק לאורך זמן.
• אם את בכל זאת משתמשת בהם, השתמשי בחום נמוך ותמיד השתמשי במוצרי הגנה מחום כמו קרם או ספריי ייעודי.

שלב 7: גזירה קבועה של קצוות מפוצלים

• גזירה קבועה של השיער כל 6-8 שבועות מסייעת להיפטר מקצוות מפוצלים ולמנוע נזק שיעלה לאורך השיער.
• ספרית מקצועית יכולה לגזור רק 3 מ"מ, כך שהאורך נשמר אך הבריאות משתפרת.

שיטה 3: התאמת תזונה והרגלים לצמיחת שיער מיטבית

שיער בריא וחזק מתחיל מבפנים! תזונה מאוזנת והרגלים נכונים יכולים לשפר את צמיחת השיער בצורה טבעית. הנה כמה טיפים פשוטים ויעילים:

שלב 1: נטילת תוספי תזונה לשיער

• תוספי תזונה לשיער יכולים לעזור לשפר את בריאות השיער אם התזונה שלך חסרה ויטמינים חשובים. חפשי תוספים המכילים ביוטין, ויטמין C, ויטמיני B ומרכיבים אחרים שתומכים בצמיחת שיער.
• לפני שאת מתחילה ליטול תוספים, התייעצי עם הרופא שלך כדי לוודא שהמינון מתאים עבורך ושאין סיכון לאינטראקציות עם תרופות אחרות.
• חפשי תוספים שנבדקו על ידי גופים חיצוניים כמו USP, NSF, או Consumer Lab.
• טיפ מהמומחים: תוספי ג'ל או סוכריות לעיסה נחשבים לספיגה טובה יותר בגוף.

שלב 2: צריכת חלבון מוגברת

• שיער בריא דורש חלבון, אז ודאי שהתפריט שלך כולל מקורות חלבון איכותיים: בשר, דגים, קטניות, אגוזים ודגנים מלאים.
• לצמחוניות: חפשו חלבון ממקורות כמו טופו, שעועית, אגוזים ודגנים.
• בנוסף, ודאי שאת צורכת גם פחמימות בריאות שמלאות בסיבים תזונתיים ונוטריינטים, כמו דגנים מלאים, ירקות ופירות.

שלב 3: שיטת ההיפוך (Inversion Method)

• שיטת ההיפוך כוללת הורדת הראש מתחת לגובה הלב כדי לשפר את זרימת הדם לקרקפת ולעודד צמיחה.
  איך עושים את זה?
  1. שבי על המיטה ותני לראש שלך להישען מעבר לקצה המיטה, כשהצוואר נתמך על ידי קצה המיטה.
  2. הישארי במצב הזה 4-5 דקות ביום.
  3. אפשר לשלב עם עיסוי קרקפת באמצעות שמן קוקוס לעידוד נוסף של צמיחה.
• יוגה גם עובדת: תנוחות כמו כלב מביט מטה או עמידת ראש יכולות להמריץ את הדם לאזור הקרקפת.
• מדדי את אורך השיער בתחילת השבוע ובסופו כדי לעקוב אחרי ההתקדמות שלך.

טיפים חשובים:

• צאי ממצב ההיפוך לאט כדי למנוע תחושת סחרחורת.
• שמרי על תזונה מאוזנת לאורך זמן – שיער בריא דורש מחויבות.