כדי ליהנות משיער בריא ומבריק רצוי לסגל הרגלים טובים ונכונים, ולהקפיד על שגרת טיפוח מתאימה.
17 הטיפים שלפניכם יעזרו לשדרג את מראה השיער ולשמור על בריאותו לאורך זמן.
1 – בחירת השמפו המתאים
חשוב לזכור כי לא כל שמפו מתאים לכל שיער ולכל אחת. לכן חשוב לבחור בקפידה מוצר איכותי שמתאים לסוג השיער, וכן לצרכים הספציפיים שלו. מי שסובלת מקשקשים או נשירת שיער תוכל למצוא פתרון מדויק ומומלץ כי השמפו יכיל מרכיבים טבעיים כמו חומצות אמינו או ויטמינים.
אולי יעניין אתכן:
- שמפו ללא מלחים >>
- שמפו לשיער דליל >>
- שמפו סילבר >>
- שמפו לשיער צבוע >>
2 – הקפדה על חפיפה בתדירות נכונה
חפיפת השיער מדי יום עלולה להוביל, בסופו של דבר, לקבלת מראה יבש. מנגד, חפיפה בתדירות נמוכה מדי עשויה להוביל להצטברות של שומן ולכלוך. בעלות שיער שומני רצוי כי יחפפו אחת ליומיים, בעוד בעלות שיער דק או יבש יסתפקו בחפיפה מדי שלושה ימים. בשביל שמירה על שיער בריא, כדאי להכיר את צרכי השיער שלך, ולהקפיד על תכיפות החפיפה בהתאם.
3 – שימוש נכון במרכך
מרכך השיער מסייע בשמירה על הלחות בשיער, והשימוש בו בהחלט חיוני. עם זאת, כדאי לוודא כי הוא מתאים לסוג השיער (יבש, שמן או צבוע למשל), וכן לבחור במרכיבים טבעיים ומזינים. בנוסף רצוי להקפיד על הוראות השימוש. במילים אחרות, אם ההמלצה היא להשאיר את המרכך על השיער למשך מספר דקות טרם השטיפה, רצוי לפעול בהתאם.
4 – הגנה על השיער מפני השמש
חשיפה ממושכת לקרני השמש עלולה להסב נזקים כדוגמת יובש, שבירה או חוסר ברק. לכן ההמלצה היא להימנע מחשיפה רבה, למשל באמצעות שימוש בכובע, בנדנה ואביזרים אחרים. זוהי נקודה חשובה בוודאי בשעות הצהריים החמות.
5 – חיתוך הקצוות באופן קבוע
דרך טובה למנוע את הפגיעה בשיער היא לחתוך קצוות מפוצלים באופן קבוע. פעולה זו לא רק מונעת נזקים אפשריים, היא אף מעודדת צמיחה טובה ובריאה יותר של השיער.
אולי יעניין אותך לקרוא על תרופות סבתא לקצוות מפוצלים >>
6 – הימנעות מסירוק שיער רטוב
על אף הפיתוי לעשות זאת, סירוק שיער רטוב עלול דווקא לפגוע בשיער, משום ששיער רטוב פגיע יותר. לכן, בשביל לשמור על שיער בריא, רצוי להמתין מעט עד לייבוש של השיער, לפחות באופן חלקי, וכן לסרק בעדינות ועם מסרק שיער מתאים.
7 – בחירת מסרק
אם הזכרנו את פעולת הסירוק, חשוב להתעכב גם על המברשת הנכונה לשיער, וכן, ישנן מברשות שיער שיכולות להתאים יותר לסוגים שונים של שיער. רצוי כי המברשת תכלול סיבים רכים שאינם פוגעים בשיער, ואף עם ראש גמיש כדי להקל על המלאכה.
8 – הקפדה על תזונה מאוזנת
התזונה המאוזנת היא בעלת יתרונות רבים, ויש לה השפעה חיובית גם על בריאות השיער ועל החוזק שלו. ההמלצה היא לשלב בתפריט מזונות עשירים בחלבון (כדוגמת בשר, דגים, מוצרי חלב וקטניות) וכן ויטמינים ומינרלים. אומגה 3 ושומנים בריאים, שנמצאים למשל בדגים, באבוקדו או באגוזים, תורמים לחוזק השיער.
9 – שתיה מספקת של מים
לצד הארוחה הטובה והמזינה יש להקפיד גם על שתייה מספקת של מים. כך ניתן לשמור על שיער בריא, ולהבטיח גם הגנה על לחות השיער והקרקפת.
10 – צמצום חשיפה לכימיקלים
על אף היתרונות האסתטיים הרבים שיש לפעולות הצביעה או ההחלקה, למשל, חשיפה לכימיקלים עלולה לפגוע בשיער בטווח הארוך. לכן, ככל שניתן, אפשר ומומלץ לצמצם את פעולות אלה וכך להגביל את החשיפה לכימיקלים.
אולי יעניין אותך לקרוא על
11 – שימוש במסכות שיער
מסכה לשיער היא דרך מצוינת להחזיר לשיער את הלחות והברק שאבדו לו. מסכות לחות מתאימות לשיער יבש ופגום, והן מספקות לו הזנה חשובה ותורמות לבריאות השיער. מסכות אחרות יכולות לתקן נזקים בזכות רכיבים שונים, כמו מסכת קרטין או חלבון, וישנן גם מסכות צבע ייחודיות המותאמות לשיער צבוע, ואם לא הקשבתן לטיפ הקודם, תוכלו למצוא גם מסכה לשיער שעבר החלקה ????
12 – הימנעות ממתיחת השיער
תסרוקות צמודות ומתוחות הן מרשימות למדי, ללא ספק. עם זאת, מתיחה של השיער באופן תדיר עלול לפגוע בו בטווח הארוך, ואף לעודד נשירה.
13 – צמצום החפיפה במים חמים
מקלחת חמה יכולה להיות מפנקת מאוד, אבל כדאי לדעת כי מים חמים מדי עלולים לייבש את השיער ואת הקרקפת. זאת משום שהם עשויים להסיר מהשיער שמנים טבעיים ואף לפגוע בשכבת ההגנה שלו. מים חמים יכולים גם לגרות את הקרקפת, ולגרום ליובש ואדמומיות.
14 – הימנעות מתכשירים עם כימיקלים
ישנם מוצרי טיפוח לשיער אשר כוללים פרבנים, סולפטים ורכיבים אחרים אשר פוגעים בשיער. לפני הבחירה בתכשיר כזה או אחר מומלץ לבחון את הרכיבים בקפידה, ואם תרצי לשמור על שיער בריא, ההמלצה היא להימנע מכימיקלים ככל האפשר.
15 – עיסוי הקרקפת
מפעם לפעם רצוי לעסות את הקרקפת כדי להגביר את זרימת הדם, לעודד את גדילת השיער ואף כדי להפחית יובש וקשקשת. אפשר להשתמש בשמנים שונים או בסרום לשיער, ולעסות בעדינות ובתנועות מעגליות במשך מספר דקות.
16 – מנוחה לשיער
חשיפה תדירה לחום, כימיקלים וטיפולים למיניהם עשויה להוביל לנזקים כדוגמת יובש או שבירה. לכן כדאי לתת לשיער “לנוח”, ולהימנע מפתרונות לייבוש השיער ומתכשירים המכילים כימיקלים. זמן המנוחה יאפשר לשיער להתחדש ולשמור על מראה בריא וחזק.
17 – שגרה היא המפתח להצלחה
מעל לכל, כדאי לזכור כי בשביל שיהיה לך שיער בריא, יצירת שגרה טובה היא צעד משמעותי מאוד בדרך, והקסם לא יתרחש ביום אחד. עם מעט סבלנות והרבה התמדה ניתן לסגל הרגלים בריאים שיעניקו לשיער שלך מראה נפלא ומלא ברק.
שמירה על שיער בריא – זה אפשרי!
אם חשוב לך לשמור על שיער בריא, מרהיב ביופיו ומלא ברק, זוהי משימה אפשרית בהחלט. מגוון מוצרי השיער של גולדקס מספקים את המענה הטוב ביותר, והם מאפשרים לך לשמור על שגרת טיפוח איכותית עם תוצאות מעולות.
אנחנו מזמינים אותך לגלות את שפע המוצרים שלנו, ואם יש לך התלבטות או שאלה, אנחנו כאן עבורך בוואטסאפ!
